Mon top 10 des indispensables pour endogirl

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Depuis que je suis atteinte d’endométriose, enfin, depuis que l’endométriose profonde a pris possession de mon corps et de mon quotidien, je suis à la recherche de toutes les astuces et techniques pouvant me permettre de gagner en qualité de vie et m’apporter un peu de soulagement dans ce monde de brut…

Dans ce billet, je partage avec vous ma sélection d’objets indispensables pour endogirl; ceux qui m’apportent confort et soulagement au quotidien et pendant mes règles douloureuses.

 

TOP 1 – Une bouillotte

C’est LA base de toute endogirl qui se respecte.

J’adore ma bouillotte. Elle est devenue ma nouvelle meilleure amie. Je ne sais plus vivre sans elle, je la trimbale en permanence d’une pièce à l’autre, dans mes moments de douleurs, elle me soulage et m’aide à me détendre.

Je pourrais écrire un article complet sur comment choisir sa bouillotte tellement je lui accorde de l’importance.

En véritable accro, je compte conjuguer cette passion à plusieurs pour plus de plaisir …

 

 

 

TOP 2 – Un coussin d’allaitement

Je sais, c’est toujours le gros paradoxe avec l’endométriose.

On veut quasiment toute un enfant mais seul quelques unes d’entre nous ne passeront pas par la souffrance psychologique de se voir dans des situations de femmes enceintes malgré leur infertilité, en commençant …par l’achat du coussin d’allaitement.

Heureusement, une fois passé le « drame » psychologique, vous oublierez vite.

Le coussin d’allaitement a été un de mes premiers achats d’endogirl et je ne le regrette absolument pas.

Ma « limace » comme je l’appelle m’accompagne partout afin de m’assurer un maximum de confort.

Sa fonction originale était de surélever mon bras et soulager ainsi les horribles douleurs d’épaule du post opératoire.

Aujourd’hui, je m’en sers entre les deux jambes quand je suis allongée, mais également, en coussin pour caler mes reins ou pour lever mes jambes quand celles-ci sont lourdes.

Je l’ai pris rembourré de petites perles trop gniiii en version doudou

Le mien est de la marque babymoov, modèle doomoo, la house est lavable en machine, je l’adore.

 

 

TOP 3 – Un coussin de lecture pour le lit

Idéal pour les jours où je n’arrive pas à sortir du lit, mais ne souhaite pas rester allongée toute la journée.

Quand j’ai vraiment trop mal au dos, cela me permet d’écrire un peu et de lire dans une position confortable en évitant le tassement des lombaires.

 

 

TOP 4 – Une collection d’infusions

Fait maison ou de votre marque préférée, peu importe, privilégiez cependant les infusions bio.

J’étais déjà accro au thé alors je suis tombée dans la drogue des infusions assez rapidement.

J’en bois énormément et heureusement car je les choisis pour la plupart anti inflammatoires, c’est à dire à base de fenouil, cannelle, gingembre. fruits rouges, ananas …..

Avoir une tasse toute chaude à portée de main est devenu pour moi un vrai rituel et cela me permet de boire en quantité suffisante car je n’aime pas l’eau nature.

Je suis une fan inconditionnelle des marques bio Clipper et Pukka, les prix sont très raisonnable aux alentours de 4 euros par paquet.

 

 

TOP 5 – Un pyjama doudou pas trop moche

Quand on est malade et qu’on veut traîner au lit, rien de mieux qu’un pyjama doudou confortable mais pas trop moche histoire de ne pas faire fuir chéri.

Attention à éviter tous les pyjamas trop serrés au niveau du ventre, l’idéal c’est la chemise de nuit pour ne pas être comprimée.

Comme vous l’aurez vu, j’en profite pour caler ma wishlist de Noël, je craque complet pour cette chemise de nuit.

 

TOP 6 – Un plaid

Ou une couverture de sirène pour ma part, tant que vous avez toujours une couverture doudou à portée de main pour vous couvrir et ne pas avoir froid c’est parfait.

Pour celles qui l’ont repéré sur mon compte Instagram la mienne vient de chez amazon.

 

TOP 7 – Un diffuseur d’huiles essentielles bio

Vital ! Je ne peux pas vivre sans.

Je le laisse à coté du lit et dès que je ne suis pas bien, je diffuse les huiles essentielles adaptées, menthe poivrée pour les migraines…

Le rituel du soir avant de me coucher, huile essentielle zen pour faire de beaux rêves et m’endormir en douceur.

Le mien vient de la pharmacie d’à côté, aux alentours de 70 euros car il est en bambou.

Celui que je vous propose ici est très ressemblant, vous en trouverez un peu partout.

 

 

TOP 8 – Une mini trousse à pharmacie d’urgence

Obligatoire !

Vous devez toujours l’avoir sur vous et y glisser les anti-inflammatoires et calmants de bases ainsi que des serviettes hygiéniques, des mouchoirs, une culotte d’urgence et ce que vous considérez utile en cas de crise. Pour ma part, c’est triste à dire mais une couche pour adulte en cas de problèmes intestinaux incontrôlables … Dommage que je puisse pas y glisser ma bouillotte aussi.

 

TOP 9 – Une table de lit

Une table de lit, afin de ne plus jamais poser votre ordinateur sur votre ventre … et de pouvoir le poser sur votre lit tranquillement quand vous souhaitez regarder un film.

Utile pour celles qui veulent étudier un peu, ou faire le minimum vital tout en étant au lit.

Je m’en sers pour bloguer un peu quand je suis coincé au lit.

 

 

 

TOP 10 – Un mixeur blender et/ou un extracteur de jus

Pour se mettre aux jus, aux soupes et continuer de vous nourrir avec des recettes ultra rapides et saines.

Mon mixeur/blender et mon extracteur à jus viennent tous les deux de chez amazon.

 

 

Retrouvez ma sélection d’indispensables dans la boutique* et toutes mes recettes healthy par ici.

 

Et vous les filles, quels sont vos indispensables pour mieux vivre avec l’endométriose ?

 

*Pour tout achat shopping à travers Endoblog, une commission sera reversée à la lutte contre l’endométriose. (Liens affiliés)

 

 

 

 

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