Comment gérer la fatigue chronique ?

La théorie des cuillères, ou comment gérer la fatigue chronique et être mieux comprise par ses proches ? On m’a souvent répété que pour mieux vivre avec une maladie chronique, il faut apprendre à écouter son corps. Sur le papier, l’idée m’a tout de suite plu ! En revanche la phase d’adaptation n’a pas été simple du tout pour moi l’hyperactive de nature. Les TO DO, les listes cela me connaît depuis l’adolescence, sauf que voilà, depuis que je suis atteinte…

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Mon top 10 des indispensables pour endogirl

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Depuis que je suis atteinte d’endométriose, enfin, depuis que l’endométriose profonde a pris possession de mon corps et de mon quotidien, je suis à la recherche de toutes les astuces et techniques pouvant me permettre de gagner en qualité de vie et m’apporter un peu de soulagement dans ce monde de brut… Dans ce billet, je partage avec vous ma sélection d’objets indispensables pour endogirl; ceux qui m’apportent confort et soulagement au quotidien et pendant mes règles douloureuses.   TOP 1…

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Pancakes à la banane sans gluten et sans lait

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J’ai l’impression que cette année l’hiver arrive à grand pas et avec lui ses dimanches cocooning. Qu’à cela ne tienne, rien de tel pour me mettre du baume au cœur qu’un goûter réconfort en famille, bien au chaud. J’adore ses moments partagés au calme, emmitouflée dans une couverture, pelotonnée contre mon mari à regarder des séries tout en sirotant un bon chocolat chaud. Sans oublier que cet hiver sera spécial pour nous car nous avons décidé d’agrandir la famille avec un…

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