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Alimentation et Recettes

Green bowl anti-inflammatoire

recette bio green bowl anti-inflammatoire

Quand l’été débarque, j’adore déjeuner des  healthy bowls légers, rapides à préparer et surtout très frais. Dans cette recette, je vous propose justement l’un de mes basiques, le green bowl anti-inflammatoire. Un green bowl juste parfait sans gluten, sans lactose, 100% vegan, riche en Oméga 3 et en anti-oxydants. Cette recette est un vrai jeu d’enfant, prète en 5 minutes et sans cuisson. Delicious & healthy, enjoy it !   Ingrédients Green Bowl Anti inflammatoire Quelques feuilles d’épinards bio Quelques pois chiches bio 1 moitié…

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Lait d’or: la boisson précieuse anti-inflammatoire

Lait d'or, la boisson précieuse anti-inflammatoire pour l'endometriose

Depuis des mois, le Golden Latte en français Lait d’or fait fureur auprès des foodistas et des blogeuses healthy. Cette boisson ancestrale, née de la médecine ayurvédique est une boisson chaude réconfortante et gourmande à base de lait végétal et de curcuma. La boisson précieuse aux nombreuses vertus est un excellent anti-inflammatoire, elle soulage les douleurs articulaires et les règles douloureuses. Puissant anti-oxydant grâce au curcuma, elle favorise le système immunitaire et détoxifie le foie. Une recette basique loin des effets…

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Pancakes à la banane sans gluten et sans lait

pancakes à la banane sans gluten et sans lait endoblog

J’ai l’impression que cette année l’hiver arrive à grand pas et avec lui ses dimanches cocooning. Qu’à cela ne tienne, rien de tel pour me mettre du baume au cœur qu’un goûter réconfort en famille, bien au chaud. J’adore ses moments partagés au calme, emmitouflée dans une couverture, pelotonnée contre mon mari à regarder des séries tout en sirotant un bon chocolat chaud. Sans oublier que cet hiver sera spécial pour nous car nous avons décidé d’agrandir la famille avec un…

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